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晒太阳可以预防儿童近视

发布时间:2020-03-17 浏览次数:3166

 晒太阳是预防儿童近视的一个关键因素,因为晒太阳可以促使体内分泌更多多巴胺,多巴胺能限制眼睛生长,从而减少眼睛过度生长所导致的近视。

澳大利亚广播公司近日报道,澳研究人员发现,晒太阳是预防儿童近视的一个关键因素,因为晒太阳可以促使体内分泌更多多巴胺,多巴胺能限制眼睛生长,从而减少眼睛过度生长所导致的近视。“目前医学界对多巴胺是否直接影响视力还没有一个定论,但多在户外活动,肯定是对眼睛的休息有帮助的。而缺少运动,正是目前孩子近视眼多发的最主要原因之一。”


之所以说晒太阳有助于儿童预防近视,可能主要是因为晒太阳大多数都是在户外,阳光太强的时候,人们一般不会太多的近距离用眼,反而是更多地眺望远方和活动,使眼球得到放松,这恰恰也是保护视力最好的方法,所以会对视力有很好的保护作用。
 
近视眼主要还是眼轴长短发生变化,这与长时间让眼睛在一个相对固定的距离内活动有主要关系。预防近视眼,目前最可靠的也是最好的办法,还是尽量减少过度近距离用眼,增加户外运动,适量食用一些明目的食物,如菊花、枸杞、动物肝脏。

在近视发生之后,适当的采取康复训练,也是非常有必要的!



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