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青少年儿童近视弱视治疗方法,视力康复就要看得清

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造成儿童近视的十大原因

2013-08-01 15:18:13 视觉健康

 

   眼睛是心灵的窗户,作为孩子家长有责任也有义务保护好孩子的眼睛。让孩子们拥有一双靓丽的好眼睛,观赏这美好世界。不要做四眼,不要模模糊糊,作为家长必须了解的孩子近视的十大原因。
一、饮食营养结构
  均衡的饮食结构是健康身体的保障,也是儿童视力康复的保障。视物的过程需要维生素A的参与,视神经的传导又需要维生素B族的帮助,预防眼睛的老视需要健康的血管,维生素C和维生素E对此很有帮助。在缺乏维生素A时,眼睛往往感到发干、发涩,容易疲劳,严重时眼白表面干燥、皱缩,甚至导致角膜溃疡。
 
二、意外伤害
  天灾人祸,不可预料,头部或者眼睛受到意外的撞击或者伤害,都可能影响儿童视力康复。比如爆竹、车祸、撞击等。虽然发生概率很低,但对儿童视力健康造成的伤害却是巨大的。
 
三、疾病药物
  眼病(红眼病、角膜炎、白内障、青光眼等)非眼病(糖尿病、颈锥病、高血压、持续发烧等)都有可能短时间或者长时间影响儿童视力康复,一些药物和病毒也会影响儿童视力。包括眼药水,用到有依赖性了也会影响儿童视力健康。
 
四、用眼卫生
  不良的用眼卫生习惯对儿童视力健康的杀伤力是很深远的。包括过度疲劳、脏手擦眼、卧床看书等。一个坏的习惯就足以毁掉一双好眼。
 
五、外部环境
  很多个人无法改变的环境,环绕着孩子们。不知不觉,儿童视力康复就受到了损害。包括教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等,都会直接和长时间地影响我们的视力,无声无息的。
 
六、电磁辐射
  孩子频繁使用电脑,常时间看电视,也是给儿童视力康复带来最大伤害的根源。很多孩子在无节制的使用电脑后会出现眼睛干涩胀痛、视力下降、附带头晕脖酸等症状。所以,减少用电脑和看电视的时间,应该放在保护儿童视力健康的重要地位。
 
七、噪音
有关专家的研究表明,当音响强度在90分贝以上时,眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降,识别弱光反应的时间延长,超过45分贝时,40%的人瞳孔散大,达到115分贝时,眼睛对光亮度的适应性下降20%,同时伴有色觉能力削弱。
 
八、矿物元素不足
医学研究表明,钙、铬等矿物元素是保证青少年视力正常的一个重要条件,钙元素在维持眼晶体正常压力,铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特别要提醒注意的是,加工过细的米、面,会丧失80%的铬元素,故意吃一些粗粮有益于视力健康。
九、吃甜食太多
甜食为酸性食物,一方面大量消耗体内的钙元素,另一方面升高血糖,改变晶体渗透压,是导致近视眼形成的又一祸根,监督孩子少吃为妙。
 
十、睡眠不足
10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足,交感与副交感神经功能失去平衡,造成眼睫状肌的调节功能紊乱,故保证每晚睡足9—11小时,有保护视力的作用。
 
良好的视力可以让孩子受益终生。保护视力已经刻不容缓。不要让孩子的视力葬送在爸爸妈妈 手里。请作为爸爸妈妈的你们注意啦。拜托啦
 

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