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青少年儿童近视弱视治疗方法,视力康复就要看得清

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90%的家长都不知道的近视防控知识,在这里

2018-02-05 17:21:20 视觉健康

 90%的家长都不知道的近视防控知识,在这里!

 

深圳看得清:青少年患有近视,无论配戴眼镜或不配戴,近视度数都会随着年龄增长、身体发育等原因增加。但不戴眼镜度数增长得更快临床病例还表明,不戴眼镜会比戴眼镜度数增长得更快。近视推荐:直线训练仪

 

  近视,这是现如今许多人都会面临的一个问题。尤其是青少年近视,情况更为严重。调查显示,我国的小学生视力不良率达45.7%,中学生74.3%,高中生83.3%。那青少年近视是什么原因引起的呢?青少年近视又应该如何防治呢?今天来为大家一一解答。

 

  1、青少年近视要不要及时配戴眼镜?

 

  近视是分“真假”的,需要散瞳检验。

 

  家长不愿意给孩子配眼镜的原因之一是担心孩子,一旦戴上眼镜近视度数会越来越深。

 

  2、如果不戴眼镜,近视度数就不增加吗?

 

  青少年出现视力下降可能是真性,也可能是假性。通过散瞳方法判断。

 

  如果散瞳后确实存在近视度数,需要配带眼镜矫正。

 

  如果是假性近视,散瞳后屈光度就会消失,裸眼视力上升。

 

  假性近视可能恢复,真性近视需配戴眼镜。

 

  假性近视是由于青少年近距离、长时间用眼导致视力下降的,可通过休息、睡觉或者散瞳来恢复,不需要配戴眼镜。

 

  由于屈光不正造成的视力下降,建议一定要配戴眼镜。孩子真的近视了,又没有及时矫正,看近看远的时候需要动用很多调节,导致眼睛更疲劳,度数会增长得更快。

 

  3、戴眼镜就不涨度数了吗?

 

  这个不一定。有些近视是生理性、发育性的,这种就不是想控制就能控制得了的。随着年龄的增长,近视度数会有一定的增长,这个很难控制住。

 

  青少年患有近视,无论配戴眼镜或不配戴,近视度数都会随着年龄增长、身体发育等原因增加。但不戴眼镜度数增长得更快临床病例还表明,不戴眼镜会比戴眼镜度数增长得更快。所以提醒家长,青少年一旦患了近视,要及时到有资质的视光中心或者医院进行检查治疗,并及时配戴适合自己的眼镜。

 

  诱发原因

 

  1、疾病:相当数量的患者曾患过麻疹、百日咳等传染病,这些患者大多出现眼球膨大,而眼球处于膨大状态时,眼球的屈光度下降,视力减弱。

 

  2、噪音:有关专家的研究表明,当音响强度在90分贝以上时,眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降,识别弱光反应的时间延长,超过45分贝时,40%的人瞳孔散大,达到115分贝时,眼睛对光亮度的适应性下降20%,同时伴有色觉能力削弱。

 

  3、矿物元素不足:医学研究表明,钙、铬等矿物元素是保证青少年视力正常的一个重要条件,钙元素在维持眼晶体正常压力,铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特别要提醒注意的是,加工过细的米、面,会丧失80%的铬元素,故意吃一些粗粮有益于视力健康。

 

  4、吃甜食太多:甜食为酸性食物,一方面大量消耗体内的钙元素,另一方面升高血糖,改变晶体渗透压,是导致近视眼形成的又一祸根,监督孩子少吃为妙。

 

  5、被动吸烟:烟草中含有一种毒性较强的氰化物,它在人体内积存到一定程度,可造成中毒性弱视。而青少年的眼球正处于发育期,对烟草中的有害物更为敏感。

 

  6、睡眠不足:1013岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足,交感与副交感神经功能失去平衡,造成眼睫状肌的调节功能紊乱,故保证每晚睡足911小时,有保护视力的作用。

 

  解决办法

 

  1、配框架眼镜,矫正视力,减少视疲劳,防止近视度数加深。

 

  2、佩戴角膜塑形镜,控制近视度数的加深。

 

  3、增加远距离用眼的时间,养成正确用眼习惯,多食用富含Va及其他维生素的食物。

 

  418岁成人后,可考虑近视激光手术。

 

  青少年近视预防

 

  1、社会的预防

 

  当今社会对孩子的期望太高,知识的更新又很快,所以给学生增加了许多不合理的、额外的负担,从而导致了近视率升高,这是一个极待解决的社会问题。所以需要社会的支持,使孩子在眼睛发育过程中相对轻松一点。

 

  2、学校的预防

 

  (1)环境设施:教室要宽敞明亮,黑板和学生课桌面的光线照度要符合国家标准(可用护眼光度笔来监测)。灯光分布要科学合理,桌椅高度要适宜,书本纸张不应有反光等。

 

  (2)学校的用眼教育:定期开展视力检查,加强用眼卫生的教育。最后,减少作业量,另外应定期更换座位,左中右轮转。

 

  3、家庭的预防

 

  (1)创造良好的学习环境:尤其是灯光照明,根据国家标准,读书时照度以不低于300Lux(勒克斯)为宜,如果自己用眼睛无法判断,可以用护眼光度笔对光线亮度做些测试。

 

  (2)培养正确的用眼习惯:看书坐姿端正,眼睛离书本约1尺,看书45-50分钟左右应休息10-15分钟,避免趴着、躺着看书,看电视时间不宜过长,眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5-6倍为宜。走路或者乘车不要看书,由于坐车的时候不稳,书本和眼睛距离不断变化,会大大提高眼部肌肉的调节幅度和频率,易造成眼睛疲劳。因此,看书时身体一定要保持静止状态。

 

  (3)提供全面的营养:孩子的食品,既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果,又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪,如肉、蛋、奶等,因为眼睛的健康来源于全身的健康。

 

  4、自身的预防

 

  孩子自身要有预防近视的观念,积极参加体育锻炼,增强体质,做到劳逸结合,远近兼顾。自觉做眼保健操,消除眼肌部分疲劳。养成良好的习惯,不偏食,不挑食。养成良好的生活习惯,早睡早起,合理安排自己的学习时间。

 

 

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